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07.07.2013 21:50 Uhr
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Gesund und Fit -Kurs in Bückeburg

Fit in den Herbst mit Sport!

Der VfL Bücke­burg star­tet wie­der neu mit dem Kur­s­an­ge­bot „­Ge­sund und fit“. Der Kurs rich­tet sich an al­le, die mehr Be­we­gung in ihr Le­ben brin­gen wol­len.
­Ziel ist Stär­kung der wich­tigs­ten Ge­sund­heits­res­sour­cen wie Aus­dau­er, Kraft, Dehn­fähig­keit und Ko­or­di­na­tion. Gut ge­eig­net um Aus­dau­er­sport­ar­ten wie lau­fen und Rad fah­ren zu er­gän­zen. Es wird ver­stärkt der Fle­xi­bar-Stab zum Ein­satz kom­men zur Stär­kung der Tie­fen­mus­ku­la­tur.

­Ziel­grup­pen sind Per­so­nen im zwi­schen 30-60 Jah­ren mit Be­we­gungs­man­gel, Be­we­gung­s­ein- und wie­der­ein­stei­ger. Be­zu­schus­sung durch die Kran­ken­kas­sen mög­lich.
Es soll in 10 Ein­hei­ten zu ei­ner Ver­bes­se­rung des all­ge­mei­nen Ge­sund­heits­zu­stan­des hin­ge­führt wer­den und Spaß an der Be­we­gung ver­mit­telt wer­den. Die Kos­ten be­tra­gen für Nicht­mit­glie­der 35,00€, Mit­glie­der an­de­rer Ab­tei­lun­gen 20,00€ und für Ab­tei­lungs­mit­glie­der ist der Kurs frei­.

­Der Kurs wird ge­lei­tet von Ü­bungs­lei­te­rin Su­sanne Schwarz-Ever­ding
An­mel­dun­gen und In­for­ma­tio­nen un­ter 05722/26544. Die Teil­neh­mer­zahl ist be­grenz­t.




­Start: Mon­tag, 12. Au­gust, 18.00 – 19.00 Uhr
Ort :Turn­halle am Obers­ten­hof in Bücke­bur­g

An­mel­dung und Info bitte te­le­fo­nisch: S. Schwarz-Ever­ding, 05722/26544
Un­sere Ho­me­pa­ge: ww­w.vfl-buecke­bur­g.­de/ Fit­ness-Tur­nen-Ge­sund­heit

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Leserreporter: Susanne Schwarz-Everding
Rubrik: atemlos
Schlagworte: Gesundheit, Sport-Kurs, VfL Bückeburg


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