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22.07.2014 16:02 Uhr
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Neuer Kurs: TriloChi®

Kneipp-Verein Obernkirchen

Mit Tri­lo­Chi® wird der Ener­gief­luss im Kör­per har­mo­ni­siert und so­mit die Ge­sund­heit ge­för­dert. Tri­lo­Chi ver­bin­det Kör­per, Geist und See­le. Ein je­der, der sich und sei­nem Kör­per et­was Gu­tes tun will, sein Wohl­be­fin­den so­wie die Le­bens­freude för­dern möch­te, ist in ei­ner Tri­lo­Chi-Stunde bes­tens auf­ge­ho­ben. Tri­oChi ver­bin­det asia­ti­sche Phi­lo­so­phien mit west­li­chen Trai­nings­me­tho­den und den neues­ten wis­sen­schaft­li­chen Er­kennt­nis­sen. Durch die Kom­bi­na­tion von aus­ge­wähl­ter Mu­sik, Ima­gi­na­tion, be­wus­s­ter Wahr­neh­mung und Be­we­gung.

Tri­lo­Chi® setzt sich aus 3 Seg­men­ten zu­sam­men:

- Be­weg­tes und stil­les Chi Flow Mo­tion (Tai Chi, Qi Gong- in­spi­rierte Be­we­gun­gen und Ent­span­nungs­ü­bun­gen): Das be­weg­te, so­wie das stille Chi Flow Mo­tion lenkt die Auf­merk­sam­keit nach in­nen und führt zu in­ne­rer Ruhe und Ge­las­sen­heit.

- Power Chi (Me­ri­dia­n­ak­ti­vie­rung und Herz-Kreis­lauf Ak­ti­vie­rung: Die schwin­gen­den, ver­spiel­ten Be­we­gun­gen des Power Chi för­dern die Kon­di­tion, Ko­or­di­na­tion und Be­weg­lich­keit und we­cken da­bei die Le­bens­freu­de.

- Chi Yoga (Yoga- und Pi­la­tes Ü­bun­gen, Be­cken­bo­den- und Rü­ckenü­bun­gen): Die Ü­bun­gen im Chi Yoga kräf­ti­gen die Kör­per­mitte und schu­len u. a. eine ge­sunde Kör­per­hal­tung.

­Kurs-Nr.: 14-05CL1

­Start: 12.11.2014, mitt­wochs, 17:30 – 18:30 Uhr, 5 ÜE

­Kos­ten: Mit­glie­der: 14,- €, Nicht­mit­glie­der 21,- €
Ort: Gym­nas­ti­kraum Son­nen­brink­bad Obern­kir­chen, Am Son­nen­brink 2
Lei­tung: Cor­ne­lia Lu­now, Tel.: 0151-58569304, E-Mail clu­now@g­mx.­de
An­mel­dung: ww­w.k­neipp­ver­ein-obern­kir­chen.de oder in der Ge­schäfts­stel­le; Fried­rich-Ebert-Str. 15, 31683 Obern­kir­chen, Tel.: 05724-9579526

Ingesamt 2 Mal überarbeitet, zuletzt am 16.09.2014 um 17:31 Uhr.

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Leserreporter: Heike Radecke
Rubrik: atemlos
Schlagworte: Cornelia Lunow, Kneipp-Verein Obernkirchen, Trilochi


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