schaumburg hautnah

Power & Relax

TSV Krainhagen e.V.

Der Vor­stand des TSV Krain­ha­gen e.V. ist stolz mit
Anna Dehne eine wei­tere qua­li­fi­zierte und er­fah­rene
Ü­bungs­lei­te­rin ge­won­nen zu ha­ben.
Anna Dehne ist aus­ge­bil­dete Fit­ness­trai­ne­rin, In­ha­be­rin
­der Ü­bungs­lei­ter B-Li­zenz und ist seit meh­re­ren
Jah­ren als Kurs­trai­ne­rin in ver­schie­de­nen Ein­rich­tun­gen
im prak­ti­schen Be­reich tätig.


­Der neue Kurs Power & Re­lax star­tet mit ei­nem 30-minüti­gem ener­gie­ge­la­de­nen
­In­ter­vall­trai­ning, wel­ches die Fit­ness und Aus­dauer ver­bes­sert.
Zu dy­na­mi­scher Mu­sik wer­den leichte ath­le­ti­sche Ae­ro­bic-
­Be­we­gun­gen kom­bi­niert die Euch ins Schwit­zen brin­gen, jede Menge
­Ka­lo­rien ver­bren­nen und den Spaß nicht zu kurz kom­men las­sen.
Nach ei­ner kur­zen Er­ho­lungs­phase be­ginnt der Kraft und Re­lax-Teil.
­Ne­ben der Kräf­ti­gung von Bei­nen, Bauch und Rü­cken er­war­ten Euch
in­ten­sive Deh­nun­gen mit ei­ner ver­dien­ten und herr­li­chen Ent­span­nungs­se­quenz.
­Der Kurs ist für Frauen und Män­ner ge­eig­net, die Spaß an Be­we­gung
ha­ben und einen Mix aus Aus­po­wern und Ent­span­nen möch­ten, um ih­ren
Kör­per in Ba­lance zu hal­ten. Wie freuen uns auf Euch.

­Der 8-wöchige Kurs star­tet in der TSV Ver­eins­hal­le, Am Frei­zeit-
­zen­trum 1, 31683 Obern­kir­chen, am Mitt­wo­ch, den 24.09.2014 um
18:00 Uhr und fin­det dann im­mer mitt­wochs von 18:00 – 19:00 Uhr
­statt.

­Mit­glie­der be­zah­len € 22,50 Nicht­mit­glie­der € 35,00. Die Kurs­ge­bühr kann auf
eine an­sch­ließende Ver­eins­mit­glied­schaft an­ge­rech­net wer­den.
Eine vor­he­rige An­mel­dung bei Anna Dehne un­ter 05722-2810148, 0178-1801183
o­der Email: An­na.­Deh­ne@g­mx.de ist er­for­der­lich.

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Leserreporter: Heiko Heinz
Rubrik: hautnah
Schlagworte: Power & Relax, TSV Krainhagen e.V.

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