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11.02.2016 16:42 Uhr
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Laufen ohne zu schnaufen!

Laufen ohne zu schnaufen!

Kurs für Laufanfänger

Ziel: 30 Minuten laufen ohne Pause!

Ab 20. April bie­tet der Lauf­treff des 1. WV Wunstorf wie­der einen acht­wöchi­gen Kurs für Lau­fan­fän­ger an. Im­mer mitt­wochs um 18 Uhr tref­fen sich die In­ter­es­sier­ten am Hal­len­bad in Wunstor­f.

Jede der acht Ü­bungs­ein­hei­ten wird ca. 45 Mi­nu­ten bis ma­xi­mal 1 Stunde dau­ern.
­Be­gon­nen wird im be­wusst lang­sa­men Tempo und mit aus­rei­chen­den Geh­pau­sen. Ziel ist es, nach dem Kurs etwa 30 Mi­nu­ten ohne Un­ter­bre­chun­gen lau­fen zu kön­nen.

­Die Teil­nahme am An­fän­ger­kurs ist kos­ten­los. Freuen würde sich der Ver­ein, wenn sich die Teil­neh­mer des Kur­ses als Stre­cken­pos­ten beim 6. WVW-Mitt­som­mer­lauf am 12. Juni zur Ver­fü­gung stel­len wür­den. Wer es sich zu­traut, könnte im Rah­men des Volks­laufs aber auch selbst einen ers­ten Start ü­ber 5 km wa­gen. Hier­für wer­den dann nur die Start­ge­bühren von 6 Euro fäl­lig.

Wei­tere In­for­ma­tio­nen bei Ha­rald Mo­lenda (Tel. 05031-949474 oder E-Mail: wv-wunstor­f@g­mx.­de)

Ingesamt 1 Mal überarbeitet, zuletzt am 11.02.2016 um 16:48 Uhr.

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Leserreporter: Harald Molenda
Rubrik: atemlos
Schlagworte: 1. WV Wunstorf, Anfängerkurs, Laufen


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