Inhalt

Bewertung: 0,0
16.11.2018 21:51 Uhr
Views225 Views

Laufkurs für Anfänger / Wiedereinsteiger

Von 0 auf 5 in 10 Wochen

Gute Vor­sätze in die Tat um­wan­deln?

Dann starte doch mit re­gel­mäs­si­gem Lau­fen und stei­gere da­mit deine Fit­ness an der fri­schen Luft!

Das An­ge­bot rich­tet sich an Lau­fan­fän­ger/in­nen bzw. Wie­der­ein­stei­ger je­des Al­ters und ver­mit­telt ne­ben dem Lau­fen auch Auf­wärm-/Kör­per­span­nung/­kräf­ti­gung-/Dehn- und Lauf­tech­ni­k.
­Ge­st­ar­tet wird mit Geh­pau­sen, Ziel ist, einen 5 km Lauf zu ab­sol­vie­ren.

Es wird eine Kurs­ge­bühr be­rech­net.

Wann: je­den Frei­tag von 16.00 - 17.00 Uhr. Ge­lau­fen wird auf re­la­tiv fla­cher Strecke.

­Zum Früh­jahr hin auch et­was später, so­bald es wie­der et­was hel­ler wird :-)

­Bei aus­rei­chen­dem In­ter­esse wäre auch ein Vor­mit­tags­kurs mög­lich.
Für nähere In­fos und Rück­fra­gen
­bit­ten te­le­fo­ni­sche Kon­takt­auf­nahme mit G. We­de­meier un­ter 01622350164 (auch Whats­ap­p).

Ingesamt 3 Mal überarbeitet, zuletzt am 04.02.2019 um 23:17 Uhr.

» News-Standort in Karte anzeigen

Leserreporter: Gaby Wedemeier
Rubrik: atemlos
Schlagworte: Gute Vorsätze, Laufen Kurs, Lauftreff


Bewerte diesen Artikel:
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
Es wurde noch kein Kommentar abgegeben.