schaumburg hautnah

Warum müssen Sportler essen?

Tanja Willenberg — Mon, 06 Feb 2012 15:00:00 +0200

Sporternährungsvortrag für Hobby- und Leistungssportler

Wie funktioniert der sportliche Körper?
Warum haben viele Sportler erhöhtes Organfett und wie wirkt sich das auf die Belastung (Training/Wettkampf) aus?
Wie kann allein Ernährung die Leistung erheblich steigern und die Regenerationszeit verkürzen?

Neueste Erkenntnisse der Harvard-Universität und praktische Tipps zu allen Sportarten (für Hobby-und Leistungssportler).

Donnerstag, 09.02.12, 19:30 Uhr
in Bückeburg/Evesen

Referent: Patrick Blank, Ernährungstrainer und Wellnesscoach aus Hamburg

Der Vortrag ist kostenlos.

Bitte telefonisch anmelden:
Vital Academy
Gesundheit - Fitness - Sport - Ernährung
Tel. 05722 913466

Es grünt so grün ...

Regina Tegeler — Sun, 05 Feb 2012 19:14:47 +0200

Auch 2012 ist Grün die Mode-und Frühlingsfarbe

Früher oder auch später wird der Frühling kommen?.mit viel Grün in der Natur und Kleidung. Die ABF 2012 in Hannover hat dieser fröhlichen Farbe eine ganze Halle gewidmet und es ist nicht zu übersehen. In jeder Ecke und bis an die Decke sogar grünt es. Diese Farbe zaubert einem ein Lächeln ins Gesicht und macht gute Laune. Bald wird auch draußen wieder die ganze Farbpalette zu sehen sein und Gärten werden ?bearbeitet?. Gartenzwerge gehören auch heute noch dazu. Vom großen strahlenden grünen Zwerg über kleine Zwerge auf Stäben zur Dekoration gibt es auch den typischen Gartenzwerg in Großformat, allerdings wohl nur für den großen Garten gedacht.

Nimm uns mit, Kapitän, auf die Reise

Klaus-Dieter Scheithauer — Sun, 05 Feb 2012 18:21:34 +0200

Man(n) singt, also Männer: Volle Kraft voraus!

Sänger des MGV Obernkirchen treffen sich ab dem 10. Februar 2012 vierzehntägig von 18 - 19:30 Uhr in der Caféteria des Seniorenheims "Sonnenhof" in Obernkirchen zum Singen von herrlichen Seemannsliedern.
Interessierte Freunde dieses Gesangs, begleitet von Keyboard oder Akkordeon, sind herzlich eingeladen, auf dem schwungvollen MGV-"Musikantendampfer" anzuheuern.Ziel ist es, die erarbeiteten Seemannslieder in der öffentlichen Veranstaltung "Seemannslieder & -garn" am 19. Mai 2012 (Plakate werden rechtzeitig verteilt) vorzutragen. Man(n) singt, also Männer: Volle Kraft voraus!

Neulinge gern gesehen

Christoph Siekmann — Sun, 05 Feb 2012 11:32:39 +0200

TSV Kolenfeld sucht noch Spielerinnen

Wir die Damenmannschaft vom TSV Kolenfeld suchen noch Spielerinnen, die Lust haben zu Kicken. Wir sind ein gemischter Haufen von einem Altersschnitt zwischen 16 und 36 Jahren und würden uns freuen wenn wir den Haufen erweitern könnten. Wer sich angesprochen fühlt und lust hat auf ein Schnuppertraining, darf gern Sonntags um 13h in die Kolenfelder Halle oder Mittwochs um 20h in die Fröbelhalle in der Rubensstraße kommen. Infos zu unserer Mannschaft findet ihr auf unserer eigenen Homepage. www.tsv-kolenfeld-frauen.de.tl

It´s cool man

Hans-Jürgen Kauffeld — Sat, 04 Feb 2012 22:32:02 +0200

Der Winter zögert noch

Alles wartet auf den ersten Schnee in diesem Winter.
Sollte das Jahr 2012 wirklich ohne eine richtige weiße Pracht starten?
Diesen beiden komischen Typen ist es warscheinlich egeal,aber wir wollen doch noch unseren Schnee,oder?

Kolenfeld's Damen Gratulieren nachträglich

Christoph Siekmann — Sat, 04 Feb 2012 11:44:42 +0200

Alles gute Bernd !

Wir die Mädels vom TSV Kolenfeld gratulieren dir, Bernd Lambrecht recht Herzlich zu deinem Geburtstag und wünschen dir alles alles gute.

Yonca Celebi, Mareike Krenz, Catherine Rabe, Jacqueline Fanselow, Delia Trillen, Rebecca Trillen, Marina Koleventi, Jessica Köhler, Sandra Randzio, Kathrin Hahlbrok, Alexa Trillen, Tanja Felski, Nadine Krüger, Aileen Hartshore, Edyta Pilot, Nadja Wessely, Julia Angermüller und Christoph Siekmann

"Fit im Kopf" - Gedächtnistraining

Heike Radecke — Fri, 03 Feb 2012 22:08:22 +0200

Kneipp-Verein Obernkirchen

In diesem Kurs, der vom Kneipp-Verein Obernkirchen angeboten wird, werden vorhandene Gedächtnisfähigkeiten ausgebaut und verlorene Befähigungen, wie Konzentrationsfähigkeit, Wahrnehmungsvermögen, Merkfähigkeit, Wortfindungsfähigkeit, assoziatives Denken sowie Denken in Zusammenhängen wiedergewonnen.
Mit Spiel und Spaß werden angenehme Erinnerungen wachgerufen.
Der Kurs beginnt am Mittwoch, 29.2.2012 von 9:30 - 11:00 Uhr im Aufenthaltsraum der Wohnanlage Sonnengarten, Bergamtstraße 6 a, in Obernkirchen. Er findet an sechs Terminen unter der Leitung von Sandra Mark (Tel. 05724 / 7069) statt, die für Informationen und Fragen gerne zur Verfügung steht.

Info-Abend zu einer Fastenwoche

Heike Radecke — Fri, 03 Feb 2012 21:48:56 +0200

Kneipp-Verein Obernkirchen

Obernkirchen:
Der Kneipp-Verein Obernkirchen bietet einen Vortrag ?Basenfasten ? sauer macht nicht lustig?an. Diese Veranstaltung findet am 1. März 2012 um 19:00 Uhr im Seniorenzentrum Haus Sonnenhof, An der Stiftsmauer 5, Obernkirchen, statt. Die Referentin, Gudrun Prange, wird ausführlich über das Thema Übersäuerung des Körpers und die daraus entstehenden häufigen Ursachen wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen und vieles mehr sprechen. Die Teilnahme ist kostenlos, auch für Nichtmitglieder. Die Fastenwoche mit fachlicher Begleitung findet in der Zeit vom 19.03. bis 26.03. 2012 in Obernkirchen statt. Weitere Informationen dazu erteilt Edith Warnke unter der Telefonnummer 05724/6544.

Mein Freund, der Baum

Gudrun Peters — Fri, 03 Feb 2012 18:19:03 +0200

Rothenuffeln im Park

Bei einem Spaziergang in einem kleinen, aber schönen Park entdeckte ich dieses originelle Baumgesicht. Mein Fotoapparat ist ja immer dabei, und so entstanden diese Fotos. Zum Befestigen der Dinge für das Gesicht konnte man auf eine Leiter sicherlich nicht verzichten.

Autogenes Training beim MTV Obernkirchen

Bernd Schade — Wed, 01 Feb 2012 11:13:41 +0200

Schnupperstunde & Kurs Autogenes Training in Obernkirchen

Der MTV Obernkirchen bietet ab dem 7. Februar im Rahmen des Projekts ?Länger besser leben Stadt? einen Kurs und Schnupperstunde Autogenes Training mit Claudia Keller an.
Autogenes Training stärkt das Selbstvertrauen und die Gesundheit, beugt unterschiedlichsten Erkrankungen vor und verbessert schon vorhandene Beschwerden und Befindlichkeitsstörungen.
In der heutigen Zeit werden an jeden viele Anforderungen gestellt, Stress und Leistungsdruck verlangen ein hohes Maß an Einsatz und Kraft. Im Kurs erhalten die Teilnehmer Informationen über die Wirkungsweise von autogenem Training und lernen die Grundübungen kennen, die zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts dienen. Nach und nach wird es den Teilnehmern gelingen durch ruhige, konzentrative Vorstellung einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen und innerlich gelassener und belastbarer zu werden.

Der Kurs, 10 Übungsabende, startet am 7. Februar um 19:00 Uhr, Jugendzentrum Obernkirchen, Beeker Straße 6. Leitung und weitere Infos: Claudia Keller, 0176 70041099. Eine Voranmeldung ist erwünscht, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Mitzubringen sind warme Kleidung, eine Wolldecke und eine Gymnastikmatte.
Der Kurs wird von den Krankenkassen als Präventive Maßnahme anerkannt und wird im Anschluss zu 75%-100% von diesen erstattet!