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Profil von Heike Radecke
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Letzte Aktivität: 27.06.2016 23:10 Uhr
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Verein: Kneipp-Verein Obernkirchen
Letzte News von Heike Radecke
27.06.2016, 22:57 Uhr

Waldvormittage Ende der Sommerferien

für Kinder ab 4 Jahren Der Wald bietet Kindern alles, was sie für ihre Entwicklung brauchen. An diesen Vormittagen geben wir den Teilnehmern Zeit und Raum sich im Wald zu bewegen, den Wald zu erfahren,...   weiterlesen »


27.06.2016, 22:52 Uhr

Beckenbodentraining

Trainiert werden : Wahrnehmung des Beckenbodens, Anspannung der Muskelgruppe, Umsetzung der Beckenbodenspannung in verschiedene Ausgangsstellungen, Herstellen des Zusammenhangs zwischen Beckenboden und...   weiterlesen »


27.06.2016, 22:48 Uhr

Pilates für Fortgeschrittene

Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert. Im Zentrum der Aufmerksamkeit steht das Training der Körpermitte, sowie der tieferliegenden...   weiterlesen »


27.06.2016, 22:42 Uhr

Pilates Einsteigerkurs

Im Einsteigerkurs werden die TeilnehmerInnen an die Pilatesprinzipien Ausrichtung der Wirbelsäule, Zentrierung, Bewegungslänge und -weite, Gelenkartikulation und Atmung herangeführt. Bei gleichzeitiger...   weiterlesen »


27.06.2016, 22:37 Uhr

Yoga - neuer Kurs

Nach den Sommerferien bietet der Kneipp-Verein Obernkirchen einen Yogakurs für Geübte an. Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannung, um Abstand vom Alltag zu gewinnen. Danach folgen...   weiterlesen »